درمان خشکی پوست در پاییز و زمستان

• روش های مرطوب نگه داشتن و جلوگیری از خشکی پوست در پاییز و زمستان

در صورتیکه شما از آن دسته افرادی هستید که به دنبال راهکاری برای درمان خشکی پوست خود که در فصل پاییز و زمستان و سردتر شدن هوا اغلب شده و اذیت کننده است در این مقاله با ما همراه باشید.

احتمالاً اغلب شما تجربه مشکلات خشکی_پوست با سردتر شدن هوا و آغاز به کار وسایل گرمایشی در خانه و محل کار خود را دارید. خشکی پوست اغلب به خاطر شرایط محیطی، مسائل وراثتی و حتی حمام رفتن بیش از حد نیز رخ می‌دهد و ممکن است در هر قسمت از بدن ظاهر شود. در صورتی که شما نیز از خشکی پوست رنج می‌برید، جهت جلوگیری از خشکی پوستتان و مراقبت از پوست خود و همچنین مرطوب ماندن آن در فصل پاییز و زمستان توصیه‌هایی که در ادامه گفته می‌شود را جدی بگیرید:

• استفاده از کرم‌های ضد آفتاب

سعی کنید حتماً در موقع خروج از خانه و حتی در خانه از کرم‌های ضد آفتاب که حوای مرطوب کننده باشند با SPF مناسب استفاده نمایید.

• ایجاد رطوبت در خانه با استفاده از دستگاه بخور

همان‌طور که اشاره شد همه سیستم‌های گرمایشی مورد استفاده در خانه و یا محل کار سبب می‌شوند تا هوای گرم و خشک ایجاد شود. در نتیجه بهتر است جهت مرطوب نگه داشتن فضای اتاق و جلوگیری از خشکی پوستتان از دستگاه‌های بخور استفاده کنید.

• استفاده از مرطوب کننده برای پوست

با توجه به بسته بودن پنجره‌ها و استفاده بسیار زیاد از سیستم‌های گرمایشی، هوای درون منزل یا محل کار به شدت خشک می‌شود که این مسئله خود عاملی برای خشکی پوست شما می‌شود. از این جهت بهتر است حتی در خانه نیز از کرم‌های مرطوب کننده و ترجیحاً بر پایه روغن استفاده کنید تا پوست شما در مدت زمان بیشتری مرطوب بماند.

جهت مرطوب نگه داشتن پوست همچنین می‌توانید از روغن کالاندولا نیز استفاده نمایید. به جای کرم مرطوب کننده برای دستان هم می‌توانید از برخی از مواد طبیعی استفاده کنید و در موقع شب و پیش از خواب با مقداری روغن زیتون، پوست پشت دست خود را بمالید.

• در فصول سرد آب اغلب بنوشید

در فصل‌های پاییز و زمستان نوشیدن آب بیشتر، کمک بیشتری به آب‌رسانی اغلب پوست می‌کند. پس برای شادابی و نرم ماندن پوستتان سعی کنید در طول شبانه روز آب بیشتری بنوشید.

• حمام با آب داغ ممنوع!

آب داغ و استفاده از صابون در حمام سبب رفع چربی‌های موجود در پوست می‌گردد که در نتیجه سبب خشکی پوست شما می‌شود. پس بهتر است به جهت مراقبت از پوستتان زمان استحمام را کاهش داده، با آب ولرم حمام نمایید. دقت داشته باشید که پس از حمام حتماً از لوسیون های لازم یا مرطوب کننده استفاده کنید تا پوست شما رطوبت از دست رفته را حفظ نماید.

• مرطوب نگه داشتن پوست با ماسک عسل

یکی از بهترین روش‌های خانگی جهت مرطوب نگه‌داشتن پوست صورت، استفاده از ماسک عسل است. روش تهیه این ماسک بسیار ساده و راحت است. فقط کافی است دو قاشق غذاخوری از عسل طبیعی را همراه با سه قاشق غذاخوری از روغن بادام بر روی حرارت کم، خوب ترکیب کنید. پس از آن آن را از بر روی حرارت بردارید و به آن 10 قطره اسانس گیاه دارویی بابونه بیفزایید و آن‌ را به آرامی هم بزنید تا سرد شود. پس از کم شدن حرارت، آن‌را بر روی پوست صورتتان بصورت ماسک استفاده کنید و اجازه دهید ماسک به مدت 20 تا 30 دقیقه بر بر روی پوستتان بماند. این نوع ماسک کمک می‌کند تا سلول‌های پوست شما بتوانند مقدار رطوبت مورد نیاز خود را از ماسک عسل دریافت نماید. با این روش علاوه بر آن که سلول‌های پوست شادابی اولیه خود را به دست خواهند آورد به زیبایی هرچه اغلب پوست و طراوت آن نیز کمک خواند کرد.

• استفاده موضعی از وازلین و ویتامین‌های مناسب

می‌توانید از وازلین و یا مایع میانی کپسول ویتامین E به صورت موضعی در محل‌هایی از پوست که خیلی خشک شده است استفاده نمایید.

• خوردن میوه به مقدار کافی

میوه ها می توانند منابع آب رسان خوبی برای پوست باشند. برخی از میوه ها مانند هلو، خرمالو و خیار را می توانید بصورت ماسک بر روی صورت استفاده کنید و همچنین برخی میوه ها مانند انگور که به آن خون گیاهی یا مروارید حیاط می گویند با توجه به داشتن آنتی اکسیدان سبب مرطوب نگه داشتن پوست و روشنی آن می شوند.